personal Coaching voor sporters en topsporters

Sportcoaching anders bekeken

  • Wil je mentaal sterker staan zodat je kwaliteiten en talenten meer benut worden?

  • Wens je graag meer balans te vinden in jezelf zodat je jouw doelen makkelijker en met meer plezier kan bereiken?

  • Wil je graag meer ontspanning, rust en focus ervaren tijdens wedstrijden?

  • Hoe zou het zijn om meer plezier en vreugde te beleven aan je sport en hierdoor beter te presteren?

  • Heb je vaak last van wedstrijdstress?

  • Voel je regelmatig frustratie en kwaadheid de kop opsteken?

  • Voel je druk om te presteren ?

  • Speel je vaak beter op training dan op wedstrijd ?

  • Voel je je geremd of heb je te weinig zelfvertrouwen?

  • Ben je vaak bang om te mislukken of fouten te maken?

  • Voel je dat je eigenlijk beter kan maar niet weet hoe dit te bereiken?

 

 

Sportcoaching anders bekeken is een uniek en vernieuwend coachingconcept voor sporters.

Het omvat een aanpak die zowel fysieke spanningen helpt lossen, emotionele en mentale ondersteuning biedt en de sporter bij zijn of haar krachten en kwaliteiten kan brengen.

Mijn passie is jou te helpen om vanuit een groter evenwicht jouw doelen te kunnen bereiken !

Als sporter kom je soms hindernissen of blokkades tegen die je verhinderen optimaal te presteren of je beste niveau te halen tijdens training of wedstrijden. Bij deze hindernissen kan sportcoaching anders bekeken je helpen en begeleiden. Samen bekijken we wat je tegenhoudt of blokkeert en hoe we dit kunnen aanpakken en elimineren.

Veel terugkerende thema's waar ik (top)sporters mee kan helpen :

  • Faalangst

  • Fysieke spanningen

  • Stress / Zenuwen

  • Druk om te presteren (minder presteren op wedstrijd dan tijdens training)

  • Concentratie (doelgericht)

  • Motivatie (dip)

  • Leren plannen en doelen stellen

  • Wedstrijdplanning en- begeleiding

  • Zelfvertrouwen en kracht ontwikkelen

  • Terugkerende blessures

  • Verhogen van je welzijn

  • Communicatieproblemen

  • Meer plezier in je sport

  • Relationele spanningen(ouders, partner, medespelers, coaches, ...)

  • ...

​​Sportcoaching anders bekeken richt zich naar sporters en topatleten die :

  1. Beter willen leren presteren onder druk of op belangrijke momenten

  2. Meer mentale rust willen ervaren tijdens wedstrijden

  3. Meer plezier en vreugde willen brengen in hun sport

  4. Mentaal sterker willen worden

  5. Meer vertrouwen en kracht willen uitstralen

  6. Hun hoogste potentieel willen bereiken

  7. Willen leren hoe ze meer doelgericht naar wedstrijden kunnen toewerken en zich  beter kunnen voorbereiden

  8. Meer contact willen met zichzelf, hun mogelijkheden en talenten

  9. Durven kijken naar wat hen tegenhoudt om het beste van zichzelf te kunnen geven

  10. Hun doelen willen bereiken vanuit meer contact met zichzelf en de ander.

  11. Openstaan voor verandering en nieuwe mogelijkheden.

Ik ga altijd uit van het potentieel en talent van de sporter en samen bekijken we wat nog beter kan of wat je nodig hebt om te groeien naar  een hoger niveau en betere prestaties.

Mozes Cosijn is jarenlang topsporter geweest (VTV Wilrijk tennis).

Hij werkt al gedurende 12 jaar als tenniscoach voor zowel kinderen, jongeren als volwassenen.

Zelf weet hij goed wat het is om geconfronteerd te worden met allerhande stress en spanning die topsport met zich meebrengt.

Vanuit een eigen ervaring en drijfveer specialiseerde hij zich als mental coach voor sporters en gebruikt een unieke formule om (top)sporters naar een hoger niveau te brengen.

Hij volgde  gespecialiseerde opleidingen voor professionelen (oa.Centering) waar hij op unieke wijze leerde hoe het lichaam, gedachten, emoties en energie continu met elkaar verbonden zijn en op elkaar inwerken.

Deze visie en zienswijze vertaalt zich dan ook in zijn werk als mental coach en zijn methode om sporters te begeleiden.

Zijn grootste troef is ongetwijfeld zijn rijke ervaring (10 jaar) als topsporter gecombineerd met zijn kennis en passie over hoe ons lichaam en onze mind (denken- emoties) continu in verbinding staan en onze prestaties en resultaten aanzienlijk kunnen beïnvloeden en verbeteren.

Hij werkt momenteel in een praktijk als mental coach voor sporters en geeft wedstrijdbegeleiding zowel op als naast het veld.